【中文 - 好書推介】重遇未知的自己︰愛上生命中的不完美

隨著人越長大，相信不少人會覺得越孤單，越不安，越難快樂。究竟是為甚麼呢？因為現代都市人在追求快樂的過程中，漸漸地迷失自己，離真實的自己越來越遠。

在這本書中，作者張德芬與讀者分享她追求身心靈和諧的人生智慧，透過她的分享，幫助我們探索我們原本的本質，藉此學會如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福，並重獲最初的快樂。

要真正領悟快樂，不是請教過多少老師，上過多少靈修課，讀了多少本書，念了多少萬遍的咒語，而是要懂得面對自己裡的那些陰暗面和負面的人格特質。如果常以自我為中心，視角會變得狹窄，並經常忽視自己不願意看到的事情。當你越是逃避，老天會強迫你去面對這些你不想看到的東西，這只會更加痛苦，令生活更不愉快。

我很喜歡其中的一句話：「當緊縮在苞芽中，終究比綻放更痛苦時，時機就成熟了。」不少人總是希望自己的人生是平穩的，然而，就正是在人生的風浪、逆境當中，我們才能重新定義自己，並且選擇是要緊縮在花苞中，安全地過我們的人生，還是願意破繭而出，享受綻放之後的美麗。

所以，愛上生命中所有的不完美，人生便會快樂。