【中文 - 好書推介】選擇放下，就能活在當下

現代都市人絕大部分都有一大特徵－忙。每分每秒與人競爭，雖然活到現在，但真正快樂的日子則是鳳毛麟角。面對著錯失的人、事物和機會，會耿耿於懷，傷心懊悔；面對著神祕莫測的未來，會感到莫名的恐懼。如此的人生，是都市人想要的嗎？當然不是，我相信絕大部分人皆知而行難。

快樂真的這麼難找？其實，快樂的祕方很簡單，但很多人做不到，就是「放下」二字。人生中的煩惱猶如滿天繁星，數之不盡，面對困難及挫折，除了跟它決一死戰和逃避外，其實還有第三種選擇，就是接受它，放下它，然後超越他。

沒錯！懂得放下，才會感覺輕鬆自在。在書中作者寫了一則小故事：兩個和尚正要渡河，剛巧有位姑娘也要過河，年長的和尚見河水既深又急，便背她過河。兩個和尚走了一段路程之後，年輕的和尚便說出家人不可以親近女色，剛剛不應該背那位姑娘。最後，年長的和尚從容地說他一早已放下，更反問他為甚麼還未放下。是的，唯有放下，才能輕鬆自在；唯有學會放下的智慧，才能面對人生旅程中的任何困境，心無罣礙。

我很喜歡作者的一句話：人生，是一趟學習放下的旅程，右腳放下，左腳才能前進，能放下多少，幸福就有多少。因此，當你跌入生命的幽谷時，不妨不掙扎也不怨天，選擇放下，全然地擁抱幽谷的一切，這時，你會發現原來新的出口，就在這放下當中。